睡觉时，脚总热

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-07 10:19

提问者网友：感性作祟
2021-02-06 17:38

我睡觉的时候经常感觉倒脚热。多年以来就养成了这个不好的习惯
但是最近我发现这个习惯好像对身体不太好
请问，这个习惯确实对身体不好嘛？如果是，有什么解决方法呢？
多谢各位热心网友啦

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-02-06 18:41

头要冷，脚要热，说明您身体很健康。

如果反过来，头发热，脚底心发冷，会是怎么状态，您一定会清楚。

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1楼网友：胯下狙击手
2021-02-06 20:49

在进入浅睡期时，肌肉处于松弛状态，但是大脑还处于相对兴奋状态，躯体的某个部分可能随大脑的思维而出现不自主的抽动，尤其白天过度疲劳或兴奋的

2楼网友：鱼芗
2021-02-06 20:20

那是你的火气大了些，可食一些清火的东西，泡饮的如薄荷、小火慢炖的百合，少食用红枣等上火的食品，因为我曾经每天是十几颗红枣而喉咙感觉冒火。睡觉时切忌将脚露出被子外面，免得受凉感冒。

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-02-06 19:27

寒首暖足是中医保养的方法，意思为尽量少戴帽子或不戴帽子以使头部常保持清凉，脚部宜多用温水洗泡，冬天注重保温，以防寒从下入。有点不明白你说的意思，怎么把脚热说成一种习惯，意思是已经常人为的暖足形成了习惯，还是说不暖它感觉它息已发热?如果是后者则是一种亚健康状态了，说明肾阴已虚，内有虑火，可以吃点知柏地黄丸调调。

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