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我现在14,身高1.85体重165KG,想把胳膊练得更有劲肚子连出4块肌肉,能跳得更高一些,怎么能在8月之前连成

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-11-27 21:07
  • 提问者网友:原来太熟悉了会陌生
  • 2021-11-26 22:19
我现在14,身高1.85体重165KG,想把胳膊练得更有劲肚子连出4块肌肉,能跳得更高一些,怎么能在8月之前连成
最佳答案
  • 五星知识达人网友:想偏头吻你
  • 2021-11-26 23:52
165公斤?那练出腹肌就难了点。。。追问不是165KG,是165斤...
全部回答
  • 1楼网友:狂恋
  • 2021-11-27 02:03
每天100个标准的仰卧起坐,6块腹肌不成问题追问坚持多长时间?
  • 2楼网友:患得患失的劫
  • 2021-11-27 01:25
每天100个标准的仰卧起坐,6块腹肌不成问题,至于跳方面就不知道了,你可以自己搜一下啊,但那些方法有没有用就不知道了哦追问不是165KG,是165斤追答半年应该就有形状了,当然,这是不能断的,长时间不练的话就会不见了追问怎么练胳膊上的肌肉,和把大腿的肥肉减掉
  • 3楼网友:平生事
  • 2021-11-27 00:49
你应该是异形吧,14就1.85了?
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