腹肌撕裂者能不能减脂阿
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-09 09:35
- 提问者网友：沦陷
- 2021-02-08 23:49
腹肌撕裂者能不能减脂阿
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-02-09 00:07
不能，是练腹肌的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-09 01:29
减脂主要靠有氧运动，每天慢跑40分钟以上。
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