喝纯牛奶对身体有害吗？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-06 10:25

提问者网友：沉默菋噵
2021-04-05 19:25

喝纯牛奶对身体有害吗？

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-04-05 19:57

纯牛奶的脂肪含量并不高，且都是不易在体内堆积的乳脂肪．不过当大量喝牛奶时，会过量摄取其中的钙和蛋白质，使血钙过高，容易造成便秘．而大量的蛋白质会的消化会产生臭气，没被身体全部吸收，被浪费掉了. 对于正在成长的青少年来说，纯牛奶的成份最有益对于正在成长的青少年来说，纯牛奶的成份最有益，但对于成年人来说，高钙低脂奶或脱脂奶比较适合，因为成年人于日常饮食时摄取的脂肪已经足够多，不需要再从奶类制品中摄取过多的脂肪为了身体的健康着想，喝高钙低脂奶或脱脂奶会比纯牛奶更合适。

全部回答

1楼网友：罪歌
2021-04-05 21:13

没有害的~

2楼网友：醉吻情书
2021-04-05 21:08

纯牛奶是最健康食品

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