不缺钙能吃钙片么？ 40分
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-04 01:47
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-01-03 01:14
不缺钙能吃钙片么？ 40分
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-01-03 01:46
一般情况下，如果不缺钙，可以不用补钙，但是可以每天补充400IU维生素D起到预防作用就行了。如果想补点，间断的补，但是不要只补单纯的钙而不补充维生素D，因为维生素D是促进的钙的吸收，单纯补钙吸收不好，吃了也是浪费。平时没事也可以多晒晒日光浴。
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