为什么总是做恶梦，只闭上眼睛就是可怕的感觉、、
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 02:42
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-04-30 02:29
只要闭上眼睛，可怕的感觉就会接踵而来、、、、
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-30 04:00
日有所思，夜有所梦我感觉要想不做噩梦的关键是转移注意力吧白天少想点无聊的东西。晚上可以适当的喝点葡萄酒有助于深度睡眠适当锻炼也可以。不要因为一次噩梦，白天老想着。这样就成恶性循环。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-04-30 07:25
不能趴睡，向右侧睡。
- 2楼网友：春色三分
- 2021-04-30 06:56
少看鬼故事，把灯打开睡觉，或蒙在被子里睡
- 3楼网友：平生事
- 2021-04-30 05:36
日有所思，夜有所梦
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-04-30 05:02
睡前一两小时到户外做做运动嘛。。。可以有效调节。
- 5楼网友：孤老序
- 2021-04-30 04:11
楼主最近压力可能比较大。亦或者是受了什么惊吓吧。可以放松一下自己的心情。不想那些就好。
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