懒人瘦身减肥方法，请问吃什么可以减肥啊？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-20 20:05
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-19 23:12
懒人瘦身减肥方法，请问吃什么可以减肥啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-10-19 23:52
多运动,多出汗才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-20 01:39
产后好一段时间我怎么控制饮食都不瘦,眼看夏天就要来了,为了快速能把多余的肉肉减掉,只能吃减肥 咖啡了,吃了两个月还是有一点效果的。吃过后不会拉肚子,就是整天感觉口渴,前期有效,后面了就没什么效果了。我是瘦了差不多10斤就没再减了。
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-10-20 01:31
懒人都不爱动,不爱做运动,最好就是少吃饭,多吃蔬菜水果
- 3楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-20 00:02
只能是多运动,比如跑步,做仰卧起坐,都可以减掉肚子的,如果是母乳最好不要节食
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