怎么能在一天之内瘦2斤？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-11 16:58
- 提问者网友：書生途
- 2021-02-11 11:19
怎么能在一天之内瘦2斤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-02-11 12:21
过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以 瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积 起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物 质。 健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。这个是官方网址上面介绍的很详细的 你去看看吧： www.7jf8.com 希望能帮到你
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-02-11 12:27
如今减肥已成为一种时尚，认为自己是越细越好。但我不这样认为，我觉得只要是在标准体重的上下就好了。
1。喝适量的水加强新陈代谢
2。做适量的运动，游泳很不错的
3。吃完饭后30分钟后再坐或睡
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