眼睛感觉光线暗

不管是白天还是晚上，都感觉光线很暗，就像快失明了。这是上火还是有别的什么毛病？

一步份原因是因为你的视疲劳导致的。有可能你在最近一段时间用眼过度，导致视力调节系统失控，或者说你成时间看了什么强光。好比太阳或者说电焊1、少看电视，用电脑及进入灯光耀眼的场所。2、看书写字要保持光线充足，姿势端正，半小时后要起身活动，让双眼休息放松。不要边走边看，不要躺着或在抖动的车上看书，记住三个一。
3、积极参加体育锻炼，保持心情舒畅。
4、达到一定视力后，每月定期做保健。
5、坚持认真做眼保健操和明目操。
6、养成良好的用眼习惯，不用脏手揉眼睛，防止引起眼内感染引起视力下降。
7、少吃甜的，过辣的刺激性食品，合理的饮食。多食蔬菜、水果及平肝明目的食品，如：鱼、海产品、动物肝脏、微量元素。
8、保证充足的睡眠 9, 有时间多望望远处和绿色植物。10.晚上睡觉之前用热水帕子敷10分钟眼睛。

外伤导致眼部的疾病很多，应该先明白你到底损伤到眼的哪一部分已经损伤程度，才能知道如何治疗 回复专家:山西省眼科医院-眼底病科-潘陆平主治医师

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