你喜欢瑜伽吗，为什么？一如继往的练习你能坚持吗。能否接受断食。

我坚持过一段时间，但是有时候还是会断断续续（各种因素的影响）。对于饮食方面我还是按照正常的饮食，毕竟现在还是长身体时期，所以我不会接受断食。练习瑜伽只是为了让我的身体更加柔软，身材更棒，而正常的饮食不会阻碍这个目的~所以我不能接受断食哦~

瑜伽重在坚持，否则效果无法体现

你是女生吧？虽然我没有练瑜伽，但是我经常拉筋。我想练瑜伽很需要心静平和，锻炼身体，治理身体毛病，预防肌肉劳损等。每天只需抽一些时间，半个小时以内，我想是可以坚持的。我认为断食对身体不好，时常运动还好些。