吃奶油有什么好处

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-04 05:07

提问者网友：了了无期
2021-03-03 18:44

吃奶油有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-03-03 19:11

奶油可以补充维生素A，较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。
　　禁忌与副作用：
　　如果要远离前列腺肿大，就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入，因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大。奶油里亦含有多种饱和脂肪酸，这是对血管有害的脂肪酸，还是少吃为佳。冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食；孕妇和肥胖者尽量少食或不食。

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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-03-03 20:32

蛋白质

2楼网友：青尢
2021-03-03 19:59

奶油营养分析：奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料.是食物补钙的最佳选择，而且这些钙很容易吸收；
奶油能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；
奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻；
奶油中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面.

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