我女朋友已经和我分手了,我很想挽回她，该怎么办？

我女朋友和我前段时间经常闹分手我也不知道是因为什么？问她，她说和我在一起时间长了，已经厌倦了，我知道这不是她真实的想法，就在前天晚上她正式提出和我分手，我当时彻底崩溃了，后来从朋友那里得知她和另一个男人好上了，听了这话我更是心里堵得慌，我很想挽回她，可她说她已经不爱我了，真是太现实了，马上和我分手就立刻跟那男的在一起了，现在我不知道该怎么办了？我真的很爱她，真的很想挽回她，毕竟我们在一起快两年了，现在突然对我提出分手，我真的接受不了，我想得到你们的帮助，我现在该怎么办?

LZ还是放弃吧
她显然眼中没有你了
如果有你的话不可能分手之后就立刻又找了一个
如果是我的话分手之后肯定也难过
不会那么快找朋友滴
至少得过段时间

试想和一个自己不喜欢自己的人在一起
得多痛苦那 比现在还要痛苦难过呀
强扭的瓜不甜
现在LZ虽然也难过伤心
在所难免
分手就分手了
过去的就过去吧
拿得起 放得下要
痛快的伤心之后
微笑向前走吧
这个世界没有谁离不开谁
以后你还会遇到适合你的公主滴
加油 LZ

放弃=-=大度点哦

兄弟听我劝 放手吧。。。人家就是嫌你不够成熟 才跟人家走的 你在怎么追 都是于己无补的 我最近就是这种情况

朋友，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花！她已经说了不爱你，你何必要死缠烂打，不要为了一个已经不爱的人伤心，何必呢？自己心伤了，她知道了会内疚么，她会和你在一起天长地久么！就算会，那也是一时的！不会和你天长地久的！现实就是残酷的，既然你在现实之中活，那么你就要接受现实的残酷！你不素还要生活么！要努力啊！不要太伤心，你要活的比她好，让她后悔！她的选择，不素么？！干八得~~加油~~~你身一个男人就要拿得起放得下！

作为一名情感导师，为情感行业贡献了近十年的时间，经历过太多的案例，也遇到过各种各样的挽回方式。分手之后，大多数人的反应是感觉无助？孤独？不甘？缺乏自信等等。 有的人则一直沉浸在这些负面情绪之中而不知如何走出来，有的人则是因为这些负面情绪而失去理智，做出过激行为。例如死缠烂打、苦苦哀求、甚至是威胁对方等等。本觉得很有效的手段，却不知效果则是相反的。导致对方反感，甚至拉黑，厌恶你，那么到底怎么挽回才算是正确的呢？ 首先、挽回爱情需要调整好自己的心态，放下内心的焦躁不安，接受你们已经分手了这个事实，把自己内心的不甘情绪给排除出去，找出自己在这段感情中的问题。 其次、做好挽回前的充分准备，毕竟挽回的机会基本上只有一次，因此需要尽量避免过程中出错。 再次、控制在挽回过程中的需求感的爆发，你们已经分手了，你没资格再向她索取她的爱或她的一切，你只能重新建立吸引，让她再次爱上你，才有机会复合。一旦你暴露的需求感越高，那你的价值在对方眼中就越低，人都是趋利避害的，所以一旦对方察觉到你的低价值和纠缠，自然就会想着远离你。 最后、对自己要有信心，秉持积极向上的心态去挽回。毕竟你曾经已经吸引过她，只是随着时间的推移，你的很多缺点把你的那些优点给遮盖住了，你只要重新把自己优点强化，把自己的缺点给改正过来，提升自己的内心。这时候你才能建立起二次吸引，吸引对方重新爱上你。切记，你的改变是因为你自己，而不是因为别人，这样的信念能够加强你对于需求感暴露的把握程度。这也是挽回过程中建立二次吸引最重要的地方。 想挽回真爱可以在wanhuimiji学习挽回方法。里面有很多成功挽回的案例，你可以从案例里面学习的挽回方法和技巧。（冷冻法则，三三三聊天法，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处 wanhuimiji 长按复制

既然她以变心，你能挽留她又能回到以前吗？ 强扭的瓜不甜。 而且见异思迁的人也不值得你去那么死心塌地。 她能变心第一次，要是遇到了更好的条件就能变心第二次。 这样的人想要把她留在身边只会徒加烦恼，担心她随时又觉得你不够好了。 既然你知道她是一个现实绝情的人，就没必要对她抱有回心转意的念想了。 是说起来容易做起来难，而却不得不说。 男子汉，要拿得起放得下。

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