我经常晚上一两点睡，中午十二点或下午一两点醒，这样好吗
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解决时间 2021-02-06 20:51
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-02-06 05:19
我经常晚上一两点睡，中午十二点或下午一两点醒，这样好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-02-06 06:56
还有就是心情不好或有心事也容易导致这种情况发生其实你知道是不好的，只是你想知道如何能改正过来而矣，对吧。注意心理调节就好了！
好习惯是慢慢养成的
好习惯是慢慢养成的
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-02-06 07:57
这样的作息时间是不合理的。晚上12点以后人进入深度睡眠状态，是养肝排毒的最佳时机。你长时间这样作息会导致肝火旺，生病。
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