黑芝麻能治白发吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-12 20:25
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-11 22:30
黑芝麻能治白发吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-10-11 22:42
健康指导：白发的预防来说，注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
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