如何锻炼精神力,请问精神力如何锻炼？

如何锻炼精神力,请问精神力如何锻炼？

精气神的关系和提高精神力的方法 首先，要明白精神力是个什么东西。道家认为，人是由精气神组成的 。精气，和天地元气组成人的躯体。气，组成宇宙。神气，和道作用 ，产生觉。感觉的觉。就比如机器人看见感觉的东西，永远没有生物 感觉的真切，因为机器人没有神气。 人之所以会老，是因为人在觉的过程中，精气损失，衰弱了。 （眼见色则爱起而贼精。耳听声则欲起而摇精。鼻闻香则贪起而耗精。 口尝味则嗔起而走精。身意遇触则痴起而损精。） 气无除不在，气是贯通一切的桥梁。道生一，就是气。 气和精，就是精气。精有了气，才能和道产生觉。 气和血，就是血气。血有了气，才能补充生气。生气盛，则 三魂循环不绝，聚集七魄，魂去则魄散。有魂无魄，是为植物人，有 魄无魂，是为僵尸。有魂有魄，才能产生自我。 气和神，就是神气。神有了气，变成神气，和道应证。让心 产生六觉，细致入微的明了一切。（六觉是眼耳鼻舌身意） 精神力，就是运用神和气所产生的力。气是桥梁，神是钥匙 。修道，便是参透万物的密码。以足够的神御气，打开钥匙，变化无 穷。叫做法术。符咒，就是最简单的外挂。 人们都叫睡觉为养神，所以睡觉能补充神气。人能通过自己 的努力不用睡觉了，那就证明神气足了。精神力提高了。或是精神力 的恢复很快，或是消耗精神力忽略不计了。 精神力的增长，和道行有很大的关系。并不会像小说里的那 样。所谓道行，是指心境的提升多少，对自然的领悟多少，对万物的 参透多少。领悟和参透需要功果的积累和时机或是天赋。 增长精神力最直接的方法就是修心，练气，养神。 这样的话： 1. 练气功（道藏里面很多气功，丹功，还有洗髓经。轮子嘛是迷信了嘛，修道的人首先就不能信神，因为我们的目的就是修成 神嘛） 2. 练毅力（最简单的就是长跑，和忍痛训练。） 3. 练心境（简单的话，听歌，画画，弹琴。听歌，要听出花 来。画画，画出神来。画龙点精的故事。弹琴，弹出韵来，以神御琴 。产生琴气，和别人神气影响，可震其心神。复杂的话，就不好说喽 ，各人际遇吧。） 4. 练自信（多找几个老婆练双修功就可以了。） 5. 睡觉。（像吸血鬼伯爵样一睡几千年。） 这些方法都能提高自己的精神力。 那为什么兴奋剂会让人亢奋呢？因为兴奋剂会和精气剧烈反 映，产生大量很不稳定的伪神气。所以后遗症很严重。 精神力强的人，最普遍的现象就是记忆力好，思维活跃。大 脑开发度高。视力好，身体抵抗力高。 特异功能并不是和精神力的大小有直接关系。精神力小也有 可能有特异功能。和天赋与道行有直接关系。 最简单的才是道。
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