18个月儿童饮食如何安排

主食应吃几顿。牛奶喝几次

7:30早餐:粥一平碗+蛋(粥基本每天换花样,蛋有时候在粥里,配合肉酥)

9:00 水果+果汁

11:00午饭面点:馄吞面条一平碗或大半碗,汤里有菜)

12:00-4:00睡觉(一般睡3小时这样)

4:00  奶150-180

4:00-6:00  水果(或胡箩卜)+梨水

6:00晚饭饭+菜+汤,大半碗)

8:15奶:180-200

睡觉类

备注:有时候早上不吃粥就是蛋和奶(我比较倾向,要不奶不够,),另外天热了会加酸奶

 

因为感觉宝宝有这么大了，一般情况下就安排三顿正餐。

但是一般的妈妈都觉得这样子比较少，爬孩子会饿着。

一般早上吃点稀饭，有营养的蛋之类的，喝一次牛奶。

中午就吃干饭或者面，晚餐也最好吃点易消化的粥或者面，在睡前喝一次牛奶。

其他的时候可以吃点水果啊，蛋糕什么的，但是一定要注意少吃哦。

我家宝宝十七个月了。虽然还只长了八颗牙，但吃东西还真是不怎么挑。

每天早上六点左右和晚上临睡前各喝一顿奶粉，其他和我们一样，正常三餐，家里饭菜都炖得比较烂，很多菜他都能吃，这里就不一一列举了。另外，就是两餐正餐之间夹杂着喂点饼干、苹果香蕉之类的。

你只要保证每天两顿奶、三顿正餐中有蔬菜有肉有米面类主食就可以了，营养均衡。具体时间自己掌控，宝宝的作息各不相同。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息