单选题某人经常感到精神不振，容易疲劳，脸色苍白，验血后被诊断为贫血．这个人平时应多吃些

单选题 某人经常感到精神不振，容易疲劳，脸色苍白，验血后被诊断为贫血．这个人平时应多吃些A.含维生素C多的食物B.含碘多的食物C.含维生素D多的食物D.含蛋白质和铁多的食物

D解析分析：回答此题的关键是要明确贫血的原因和人体所需各种营养物质的作用．解答：红细胞是一种红色含铁的蛋白质，这种蛋白质在氧含量高的地方易与氧结合，在氧含量低的地方易与氧分离，这就决定了红细胞具有携带氧气的功能，红细胞少，组织细胞缺氧，因而会出现疲劳、头晕、精神不振等症状．A、维生素C可以增强人体的抵抗力，可防止坏血病等，不符合题意；B、含碘多的食物可以预防甲状腺疾病，不符合题意；C、维生素D具抗佝偻病的作用，不符合题意；D、铁和蛋白质和构成人体血红蛋白的主要材料，多吃这样的食物可防止贫血，符合题意．故选：D点评：明确红细胞的组成和功能就能解决此题．

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