要燃烧多少卡路里才能减掉一斤肉啊
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-15 23:43
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-11-15 07:18
要燃烧多少卡路里才能减掉一斤肉啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-11-15 07:34
1 克脂肪 = 9kCal 热量
举例:
活动名称 - 跳绳
消耗热量约 22.20 kcal/min
理念上来说, 跳绳 10 分钟消耗 222kCal 热量,相当于半两脂肪, 实际不可能是这样, 原因是: 它此时消耗的是糖份. 人体轻易是不会动用脂肪储备的. 饿上48小时以上, 不用运动, 也差不多开始动用脂肪了.
举例:
活动名称 - 跳绳
消耗热量约 22.20 kcal/min
理念上来说, 跳绳 10 分钟消耗 222kCal 热量,相当于半两脂肪, 实际不可能是这样, 原因是: 它此时消耗的是糖份. 人体轻易是不会动用脂肪储备的. 饿上48小时以上, 不用运动, 也差不多开始动用脂肪了.
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