用什么方法可以缓解近视

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-19 22:49

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-05-19 03:36

用什么方法可以缓解近视

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-05-19 05:08

大多数都是用眼疲劳，眼睛干涩，那些走路看书，长时间看电视的坏习惯一定要改,还要在眼干的时记得点眼药水,你可以随时代一瓶在身边。

然后肝脏也是和眼睛有关系的，因为肝功能较好的相对较弱的眼睛也不容易近远视，你也可以长期吃些补肝明目的食品药材.
还有要训练你的眼睛，你可以用一只手蒙这边的这只眼，用另一只手水平伸直，掌心对着脸，用没被蒙的眼注视掌心，来来去去伸缩手掌调整焦距，不过你每移动一点，都要看清楚手，重复多做，做完了换另一只手和眼在来.这样锻炼眼睛调节距离的能力，也能做些羽毛球
乒乓球的运动也可以这样来锻炼眼睛。然后还有按摩眼睛的穴位，更好就是配合一些清眼明目眼贴药眼敷药一起使用，等待按摩完后静静放松身心闭目休息一会，药也渗透下去，就可以到阳台窗户向远方望，看大自然，看绿色植物。15分钟后回屋眼睛也会顿时感觉清楚

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1楼网友：污到你湿
2021-05-19 05:36

远眺，眼疲劳可以看绿色的。植物

2楼网友：佘樂
2021-05-19 05:19

最佳答案转眼球可提高视力我以前的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过多年的早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。

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