有什么可以提高记忆力的好方法吗？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-16 11:26
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-10-16 02:45
有什么可以提高记忆力的好方法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-10-16 03:37
病情分析：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.指导意见：要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
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