吃酒酿能减肥么？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-04 11:39
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-04-03 18:50
吃酒酿能减肥么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-04-03 19:27
饮食方面：照常吃饭，但要有节制，7，8分饱即可，不要吃油腻的甜的东西，多吃蔬菜水果；晚餐可以吃点燕麦粥，既饱腹有营养又不长胖，睡前4小时不吃东西；运动方面：减肥最佳时间段是下午4—6点。可以跳健身操，跳绳，慢跑，游泳，打球...但一定要坚持半小时以上
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- 1楼网友：山君与见山
- 2021-04-03 20:11
不可以，酒酿热量高，
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