每天晚上一点睡觉算熬夜麽？六点半起床，中午在午睡半个小时。
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解决时间 2021-03-04 03:25
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-03-03 06:21
每天晚上一点睡觉算熬夜麽？六点半起床，中午在午睡半个小时。
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-03-03 07:57
算是的，经常熬夜对身体有很大伤害，午睡半小时不足以满足睡眠需求。建议改变作息时间。
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- 1楼网友：不甚了了
- 2021-03-03 12:48
当然算熬夜，你这样下去，会影响身体健康，因为睡眠不足
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-03-03 11:42
我在橙瓜上的一个帖子上看到过 人从十点左右身体就开始排毒了。
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-03 10:13
基本算熬夜了，最好不超过11点，但是大多数人做不到，关键看自己，如果你觉得自己精神比较好，白天没有困，就没有问题
- 4楼网友：愁杀梦里人
- 2021-03-03 08:53
对于现在的年轻人来说，我认为不算熬夜。。。但是11点之前睡觉还是比较好的。。
- 5楼网友：英雄的欲望
- 2021-03-03 08:41
一般来说，你要是睡得时间比较早的话，到一点才睡着，有点完了。这就是入睡比较困难的。我妈她电视都不爱看，晚上躺在那总是想东想西，感觉我妈都变老了。我在吧里看到神利舒对失眠好，能用不？先给他买点。
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