精力不足吃什么,觉得精神不足，想睡觉，运动下就容易疲劳.吃什么最好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-06 22:40
- 提问者网友：温柔港
- 2021-05-06 01:40
精力不足吃什么,觉得精神不足，想睡觉，运动下就容易疲劳.吃什么最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-05-06 02:07
要看你是做什么工作的，脑力劳动的话，加强锻炼，体力劳动太辛苦的话，就要注意不要太劳累了，注意劳逸结合，钱不是最重要的，身体才是革命的本钱，如果你工作不太累的话，适当参加体育锻炼，早晨慢跑，晚上快走一个小时，也可以打篮球，羽毛球，跳舞，一段时间以后，你的精神和睡眠一定会有显著改善的了，愿你幸福安康。
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