晚上10:30跑步到11:00回去就睡 第二天老是力不从心 很想睡觉的感觉 整天无力 双腿沉
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-04 17:22
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-03 20:02
一般晚上不吃饭，中午8-9分饱，早上正常
另外，我个人不跑步的情况护盯篙故蕻嘎戈霜恭睛下，晚上学习时间效率更好
可能什么原因？求帮助
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-03 21:08
我觉得应该是太过劳累了。你应该，在晚上哦，七月，开始跑步，哦，八点休息，然后九点睡觉。
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-03 21:30
跑步这种运动可能不太适合您现在的身护盯篙故蕻嘎戈霜恭睛体，锻炼的方法有很多，您完全可以选择适合自己的以配合学习。身体的反应已经告诉您应如何选择了呢！
再看看别人怎么说的。
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