科学有效的增重（不是曾胖）方法有哪些？
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解决时间 2021-07-30 00:35
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-07-29 01:36
科学有效的增重（不是曾胖）方法有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-07-29 02:53
多吃些低脂高蛋白的食品，加强锻炼，保证充足的睡眠，心情舒畅，还要保护好自己的肠胃~~
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-29 06:35
加强锻炼
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-29 05:29
喝牛奶效果不错
- 3楼网友：一秋
- 2021-07-29 04:42
坚持不懈的锻炼会使你增长肌肉，体重自然会增加的。但是只有有毅力的人才能做到这点噢。
- 4楼网友：长青诗
- 2021-07-29 03:43
注意饮食，加强锻炼
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