每晚都睡不着，即使什么事也没有，躺床上也得好长时间才能睡着，怎么办啊？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-03 18:48
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-03 02:17
每晚都睡不着，即使什么事也没有，躺床上也得好长时间才能睡着，怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-03 03:15
感情出现了问题，问题解决了你就能睡觉了
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-05-03 04:51
睡觉前最好用热水泡脚。头要凉脚要热，容易入睡。
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-05-03 04:23
你可以睡前做做运动或者喝杯牛奶，还有可以听听轻音乐啊。我每天睡觉的时候都放歌，最多2首歌就睡着了。心情要放松，你可以想象一下当你一天累了的时候躺在床上是一件多么幸福的事情啊！
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