吃什么比较养胃，胃病应该注意些什么

吃什么比较养胃，胃病应该注意些什么

胃病有多种，胃热、胃寒不是一种治疗法，

总起来说，胃病要吃一些软性、清谈的食物，容易消化，以少吃多餐为主。

    饭后不要立马活动，要等到消化了食物以后才可以。就餐时间要有规律性。

    每天生吃十几颗生花生米（带红衣）。

推荐：薏仁、淮山药，等量研成粉，做法为熬粥。每天一小碗，效果很不错。另外，不要吃生冷，油腻，辛辣等食物。谢谢。

平时不要吃刺激的东西

比如：辣

要吃些热的食物

小米粥最养胃了 还有馒头 花卷 平时少吃生冷酸辣食物

粥，馒头，鱼类

易消化食物

苏打饼干，养胃止痛 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。　　 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。　　 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。　　 4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。是药三分毒,所以不能一直服用应该好好养胃 PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。 另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持。】

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