篮球动作的分解！

最好是一步一步的教的那种！

需要详细到从拍球开始吗？ 五指张开用手去感觉球 不要看球一直拍天天拍 等拍出手感了，然后请开始学习投篮！投篮是个要下苦工夫的技巧，那有时候是种感觉 有些人姿势不标准但是非常准，这都不是固定的，如果学标准的希望你看以前纽约的射手 阿兰休斯顿，人称教科书！突破上篮根本无法分解 这和场上形势有关联

说句实话 练真实的街头篮球“滚地龙”的动作-冰冻三尺非一日之寒。 但是也不能少了天分。 我深爱街头free style.后因我是打实战出身的，经常参加比赛，越练街头篮球越觉得影响的常规实战。所以就放弃了。 街头篮球想练好必须符合几个条件： 一，坚韧不拔的意志：你必须做好长期的心理准备。因为无论是街头篮球还是正规篮球的每一个招事都要练上很久很久，才能运用自如。尤其是街头篮球每一个招事如果有半点失误，总会觉得很丢人的。。 二，进入无人之境：联系篮球在哪里都能练，街头篮球本意就是来源于街头。想魔术师的带球技术是从小在未修建的土路上练出来的，上厕所时候都拍着球。球时刻不离手。假如你是学生的话这种条件你完全可以满足，不一定要拍，在手中滚动等等都能增加球感。在家旁的小路，街里的公园等等地方。肯定会有异样的眼光看你，但是如果你想成功就不能放弃也不能在乎任何外界的眼光。 三，吸取理论知识：要常常看视频教学等一些理论知识，丛中学招数，吸取方法。外国的看hot.sauce的free style. 可以看看博士的实战。国内看悟空和南京兔子。我个人觉得他们的是非常值得学习的。 四，不断的实战经验：去篮球场来实战你勤奋的成果，毕竟国内篮球场多打正规篮球，这就要有第二点的精神了，你在4v4，3v3，2v2等斗牛里，其余的人都是正规，而你缺格格不入，一些戏耍的招数会让人觉得另类，你成功了别人会钦佩，你失败了别人心中会嘲笑，（所以第二点精神很重要，是你街头路的关键！）多累积经验。哪里做的不熟练回去再慢慢练习。 这几点你做到了，你的街头路就会有成就。你在众人之中就会打的游刃有余。 我师傅是专门玩街头篮球的。我门当时练街头篮球的时候这些精神都具备了，只是我个人的天赋不成，打正规打的多了有点接受不了街头篮球。然而我师傅在不段努力中终于有所成就。他在篮球场里戏耍对方一个球，我们都不禁高兴的蹦了起来！当然我师傅的确有天赋，记得有一晚我们打完球，他突然把身上一直回旋的球拿了下来，又把别人的一个 球放在手上，就那么一转，两个球就在他的肩膀上一起转。他也很高兴，因为他之前没有练过两个球。 上面都是自己的想法，希望与你分享。 下面告诉你一些招数： 1，你说的滚地龙 只要你能克服第二个条件 你在哪里都能练，我门当时就在众人的围观下，左手撑地右手拉球，右手撑地左手拉球，这样一次次在地上滚来滚去练出来的。呵呵 失败也有过 被人也笑过 。当你成功了 那种滋味只有你自己能体会。 2，当然你在打街头篮球时必然少不了正规篮球的一些基本动作和方法。所以你也应该多看看正规篮球的一些动作要领。 3。僵尸步：这个步伐是我比较擅长的，这个步伐在街头篮球和正规篮球中都可使用，甚至可以使用到足球。呵呵 腾空跳起，手捻住球，身体在空中左右摆肩，落地的那一刹那敌人已经不知道你要往哪边去了，很容易练的这招也是练街头的基本过人动作。 4：因为太多太多的动作都无法找到最真实的名字：“什么”手刀“”回旋“”风火轮“等等都是经过人传来的。你自己看看hot sauce的视频，他的招数很全了。也可以上网看看视频，街头篮球的视频太多了。招数也是赋有创新的，也许你自己也能创出一些招数来。 最后再说一点：打街头篮球无论你的招数多华丽多熟练，最后一投不进也是不完美的，所以应该勤奋练习投蓝。视频里的人你看吧 ，投篮都很准。 上面都是个人经验与看法：希望能与你分享。

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