如何提高中投、上篮的命中率?

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-17 19:27

本人很不稳定，有时发狂在学校的比赛怎么投怎么有，但打完后第二天就没有手感了，教练骂我不稳定，还有上篮以前都会，但现在不会上篮了，该怎么提高命中率和手感！

最佳答案

你需要的就是多练习让你们教练教教你投篮的姿势手法

还有就是手感需要在比赛中慢慢培养不要着急

全部回答

刻苦努力，就会有成就

投篮和上篮只有通过自身的不断的练习才能提高命中率.其实LZ的情况我也遇到过！

通过自身的练习才能不断的进步，还有就是想要提高偷懒命率必须①：要掌握正确投篮的手型！②最好是在疲劳的时候，做投篮动作。有助于动作的定型！

中投其实没有什么，你要多投，多练，至于上篮的关键就是要跳最后一步的时候一定要用力向上跳,送球上篮的时候一定要轻柔,还有一个小窍门:宁可将球送至最高点(指的是挑高些或者擦板擦高些)也不要挑至最低处... 你可以去百度收科比666魔鬼训练法，你可以按那个自己练！

这不光要有相当过硬的技术、同时还要有柔和的手感。这样就能提高命中率了

上篮不是把手往上抬─抬就可以旳。

还得看你的手腕力度与勾手，

当球的旋转方向正确时，擦板命中率挺高的。

平时练球时分别在篮框正下方、左下方、右下方练勾手〔注意得擦板进球〕

找感觉，看怎么能把球勾进去，

　你练多le就知道在啥方位、手如何勾、球如何旋转时命中率更高。

我认为跳投要从腿部开始用力，在跳到最高点的时候出手。出手的时候，手腕要柔和，动作要标准，（多看看NBA里的投篮姿势）出手后保持手行，而且你的中指延长线应是指向篮筐的。最最最重要的就是投篮姿势的标不标准了，（马里昂除外）还要多加练习，找感觉。希望你的跳投越来越准

上篮？这位兄台在开玩笑吧，头一回听说上篮不好的，中投加上收腹的动作就好了

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！