土豆是否属于高钙食物

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解决时间 2021-01-04 02:02

提问者网友：心牵心
2021-01-03 17:47

土豆是否属于高钙食物

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-01-03 19:01

是了！土豆本身是低热量，富含很多营养元素，减肥，消脂的食物，但是经过烹调后往往会改变它的营养价值，没有充分把土豆原有的好处保留。一般的来说，土豆最好还是蒸着吃，可以做土豆泥吃，营养价值高，还减肥，调节饮食，开胃等。但是炸土豆就不好了，油炸过的土豆，动物或植物有和土豆融合，将其营养物质掩盖，致使吸收不到人体，土豆还极容易吸油，吃后容易得高血压，心脏病，会危及身体健康，尤其不能边吃边喝酒，那就糟糕了，热爱自己的身体，就少吃一些炸的土豆吧！炸土豆条的热量每100克含500大卡的热量，也许更多，你需要擦三个小时地板才能消耗掉。

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1楼网友：第幾種人
2021-01-03 19:33

也许是的。

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