睡眠中做运动好么？比如下叉睡觉？有没有害处？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-29 10:54
- 提问者网友：留有余香
- 2021-03-28 16:43
睡眠中做运动好么？比如下叉睡觉？有没有害处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-03-28 17:21
第一，睡觉时，人是不能自己控制身体运动姿态的。即使你在“入睡前”保持某一姿态，但睡着后就不归你管了。
第二，睡眠的目的是“休息”。即使是强制将腿约束成某种姿式，也会产生疲劳。除非是你已经能够像抬举胳膊一样地、非常轻松地做下叉（下岔？一字马）。
第二，睡眠的目的是“休息”。即使是强制将腿约束成某种姿式，也会产生疲劳。除非是你已经能够像抬举胳膊一样地、非常轻松地做下叉（下岔？一字马）。
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- 1楼网友：夜余生
- 2021-03-28 18:17
睡着觉还能做运动，奇葩追问有没有副作用？我乐意
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