补铁补铁食物有哪些啊？最好有食谱。。

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-17 01:12

提问者网友：却不属于对方
2021-10-16 19:26

补铁补铁食物有哪些啊？最好有食谱。。

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-10-16 19:57

亲,补铁试试伊威高蛋白肝粉,,补铁的效果非常好.. 菠菜猪肝汤,算是比较常见的,芝麻也很补铁的.

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1楼网友：洎扰庸人
2021-10-17 00:59

像一些动物肝脏、木耳、动物血等都可以吃的呀

2楼网友：轻雾山林
2021-10-16 23:19

绿色蔬菜,瘦肉,鱼虾,紫菜海带,鸡肝等。食谱:虾肉肝菜烂面原料: 龙须面、熟鸡肝、虾肉、菠菜、鸡蛋、去油鸡汤做法: 1.龙须面掰成小段、虾肉切成碎末,加少量蛋清、干淀粉搅拌均匀。 2.锅热放油,将葱、姜放入煎香后捞出,放入虾肉菠菜迅速煸炒出锅。 3.龙须面煮熟后加入鸡汤、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开,改用小火将面煮至软烂,加入盐少许香油即可。我家宝宝可爱吃了呢!

3楼网友：冷風如刀
2021-10-16 21:47

补铁的口服液很难喝的,可以食补,可以吃红枣,动物肝脏等,都是补铁补血的

4楼网友：玩家
2021-10-16 20:45

红枣、动物内肝、豆制品都有补铁的功能!妈妈可以用这些东西给宝宝熬粥

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