早饭不吃对身体有什么不好？

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解决时间 2021-05-05 20:36

提问者网友：放下
2021-05-05 07:14

早饭不吃对身体有什么不好？

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-05-05 07:49

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。

(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-05 10:55

懒得动的人少吃点，能吃还的能消化....

2楼网友：慢性怪人
2021-05-05 10:19

会没精神…懒懒的，提不起劲…

3楼网友：酒醒三更
2021-05-05 08:55

对胃不好！嘿嘿

4楼网友：酒安江南
2021-05-05 07:56

百害而无一利

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