本人身高182体重175斤，想要练成肌肉男，我是先增肌还是先减肥
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-22 18:55
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-03-21 18:09
本人身高182体重175斤，想要练成肌肉男，我是先增肌还是先减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-03-21 19:45
减肥，不要相信什么胖人更加适合练出肌肉的东东。。。。。。刚开始减肥才是正经事情。首先减脂，之后才是训练出肌肉。当然也要注意饮食什么的。再多的可以下载一个keep或者薄荷，，，这两个软件用起来还行。当然，最重要的是，，，，坚持。
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-03-21 22:48
减脂增肌
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-21 22:05
减
- 3楼网友：街头电车
- 2021-03-21 21:43
你好！
直接增肌，最有效
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-03-21 21:23
去做吧少年，你选择任何一个，都会顺便收获另一个。
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