老人可不可以喝太多高钙牛奶

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-25 00:55

提问者网友：遮云壑
2021-02-24 07:29

就算是每天一瓶？

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-02-24 08:08

正常250ml-500ml都是没有问题的。
而且适量的喝些牛奶还是对身体有好处的，如果身体不缺钙的话，建议喝正常的牛奶就可以的，日常注意饮食均衡，注意多做做户外活动。

全部回答

1楼网友：几近狂妄
2021-02-24 11:36

s可以啊。

2楼网友：胯下狙击手
2021-02-24 11:15

可以

3楼网友：过活
2021-02-24 09:42

最好不要喝太多，高钙牛奶不容易吸收，要补钙可以吃些钙片

4楼网友：上分大魔王
2021-02-24 08:41

在老年人中应提倡饮用酸牛奶，对增强机体免疫功能，提高整体营养水平，预防衰老，都会起到一定作用。酸奶中存在大量乳酸菌，乳酸菌在酸牛奶中除产生有机酸外，还能产生抗菌物质。当人们食人大量的酸奶，就有大量乳酸菌进入肠道，在肠道中抑制腐败菌的繁殖，减少肠道内有害细菌产生毒素对人体的伤害，长期饮用会起到一定的保健作用。酸奶中的蛋白质由于乳酸菌的发酵而变得容易消化吸收，并且奶中钙与乳酸结合形成乳酸钙可以大大提高钙的吸收利用率，这对老年人摄取蛋白质和钙是最有利的。老年人容易缺乏胃酸，食欲差，因此可饮用酸奶促进胃液分泌，提高食欲，增进消化，无疑对健康大有好处。国外资料报道，酸奶中的乳酸杆菌、双歧杆菌能抑制致癌物质的活性，起到防癌的作用。

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