练拳和不练拳的人有什么不同

练拳和不练拳的人有什么不同

首先要说的不是身体素质这一方面，而是练拳人的心态上，如果心不在焉三天打鱼两天晒网，这样练下去就和不练的没什么区别。练拳的是人而不是拳，不能从拳上面比较。
　　再有练的方法不对，练的过火就会伤身，这样还不如不练拳的人。还有很多练的心浮气躁，自以为打几个不是问题，遇到几个人围攻的时候反而不能像不练的人能选择及时逃跑，保护自身安全。
　　再说练的方法对，自己也能按部就班的练，也是真正在练拳而不是模仿。拳术拳法没有优秀不优秀之分，尤其是延续了几百年几千年的，只能说算不算一套拳法，更或者说能不能算得上是一种运动。认真学习练习任何拳术格斗术，都能在思维，身体上影响一个人，或锻炼到思维敏捷，思考方式，或锻炼到体格，更深入锻炼到精气神方面，达到身体与思维高度配合，收放自如。

你去感受下就清楚了

练拳的人手背粗糙，不练拳的人手背白净

练拳和不练拳的人身体素质、体型、性格、心理都会有明显的区别。
因为一种健身方法，或一种拳术，经过一个时间的锻炼，如果没有身心上的变化，没有生理和心理上的改观，则不是锻炼方法不对，就是这种健身术或拳术本身不够优秀，不值得我们下大功夫。

本质区别：练拳的人肌肉相对发达，拳部骨骼肌肉变得不敏感。

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