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早餐吃什么对身体好?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-25 20:06
  • 提问者网友:眉目添风霜
  • 2021-04-25 06:02
早餐吃什么对身体好?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:长青诗
  • 2021-04-25 07:25

早餐吃点儿清淡、营养丰富的食物,如煮鸡蛋、豆浆、纯牛奶、面包、豆制品(豆腐)、面条、鸡蛋羹等;时间充裕也可以吃米饭、饼等主食,炒菜如木须柿子等家常菜,汤类如鸡蛋(柿子、黄瓜、紫菜)汤等;总之,就是要吃好,千万不要不吃,那样时间长了身体就会变得虚弱了。


全部回答
  • 1楼网友:舍身薄凉客
  • 2021-04-25 10:37
吃少 吃号!别太油腻!清淡一点好!
  • 2楼网友:第四晚心情
  • 2021-04-25 10:16
牛奶 鸡蛋 和面包 谢谢采纳~~
  • 3楼网友:酒者煙囻
  • 2021-04-25 10:10
稀饭
  • 4楼网友:毛毛
  • 2021-04-25 08:57
早餐要保证好,一般选择清淡且比较营养的食品,如豆浆,鸡蛋,馒头,水果。
  • 5楼网友:撞了怀
  • 2021-04-25 08:12
蛋拉加乐比,还有蜂蜜水
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