冬季长跑要注意那些问题？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-04 22:32
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-05-04 17:34
冬季长跑要注意那些问题？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-05-04 18:41
2步一呼一吸
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- 1楼网友：渊鱼
- 2021-05-04 22:14
2步一呼一吸
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-05-04 21:41
记得不要吃完早饭再去锻炼（会得盲肠），运动前吃些高热量的含糖高的面糕或别的易消化东西。如果没吃东西，会发生低血糖现象。跑步前舒展筋骨能预防抽筋等
- 3楼网友：行雁书
- 2021-05-04 20:03
1、要注意防冻。2、要注意准备活动要做充分。3、注意呼吸：一定要用舌头抵住上膛
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-04 19:04
2步一呼一吸
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