三体式站桩最多站多长时间？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-27 00:20
- 提问者网友：活着好累
- 2021-03-26 07:07
三体式站桩最多站多长时间？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-03-26 08:41
其实站桩这个东西时间是越长越好。一开始你站的时候时间不要太长，觉得累了就休息。过了一段时间以后，时间就慢慢加上去，千万别偷懒。而且三体式到后来一定要在手上绑重物增加难度。三体式是形意拳最基础，也是最重要的架子，一定要练好。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-03-26 09:43
三体式站桩以个人为主、应人而易站的太久对身有害站的太短无效以自然刚好最好
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