脸部胖胖的怎么办啊？

脸部胖胖的怎么办啊？

要看是哪种类型的胖。

你先咬紧牙关，如果两腮很硬，那说明是肌肉型的，不容易瘦哦，就要少吃比较难嚼的东东；如果不硬就比较好，每天多按摩，配用薰衣草和玫瑰精油，效果更佳。

喝牛奶法： 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ...................................

我有一个比较好的减肥方法，因为实在不希望很多爱美的人象电视上放的那样，花了20多W打了针，却差点连命都送了。 首先身体比较健康，没什么疾病，如果你有身体不好，就不要减肥了。 方法1：熬夜，熬夜会让女性皮肤变的枯萎，并且容易产生皱纹，所以在熬夜的时候一定要多喝水，有少数女性，在熬夜的时候不会变瘦，那是因为熬夜的时候，你做的事情是非常让你开心的，比如打牌，上网，减肥很痛苦，熬夜前吃好晚饭，夜里不要吃东西，多喝水和绿茶，在凌晨3点以后会很难受，如果嘴巴实在没味道，建议吃点口香糖，6点左右吃点东西，不建议吃油腻的，吃的清但的，如稀饭，然后睡觉，下午4点制5点起床，反复2个礼拜。效果很好，这样1天少吃1吨饭（中午睡觉睡了）我再次声明一下：身体不好的，不要尝试 方法2：不规律的生活方式，很多人结婚后突然发胖，后来我才知道是规律的生活方式造成的，按时吃饭和按时睡觉，很容易让人发胖，不规律的吃饭，不规律的睡觉能很好的起到减肥的作用 方法3：配合以上2点，在每周抽1天的时间吃水果，和喝牛奶。平时注意多吃苹果，苹果是水果里面最温和的一种。还有多喝绿茶和水。 这样的减肥方法很伤身体，身体不好不要尝试。记得不要吃什么减肥药，都是化学东西，反弹还非常的伤害身体，还会产生毒素，如果有一种减肥药能很好的让大家减肥了，为什么大家好要来讨论怎么减肥呢？聪明的人都不会花钱去买的！ 就酱紫了！如果效果好，记得感谢我。谢谢大家，再见

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