哺乳期的女人怎么补钙
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-05 15:03
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-05-05 11:05
现在宝宝头发长的特别慢！怀疑是缺钙！像这种情况！我能吃钙片吗？或是什么别的方法补钙
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-05-05 11:48
可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平较高。因此,在月经未复潮前骨更新钙的能力较差,乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。...补钙策略: 1、建议产后每天喝奶至少250毫升,以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-05-05 15:15
很正常的，也不新新，好多小孩都这样，正处于生长期，各项功能没长全，只要饮食得当或者应当补钙会好的，哺乳期你可以喝牛奶，喝棒骨汤，虾皮炒小白菜最好，药补不如食补。
- 2楼网友：鸠书
- 2021-05-05 13:46
多吃含钙的食物，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，植物中芝麻含钙量高,肉类中虾皮含钙量高.。
- 3楼网友：未来江山和你
- 2021-05-05 13:07
药物在好也有副作用 喝牛奶吧 含钙比较高
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-05-05 12:35
可以喝佳佳钙
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