健走与慢跑，哪个减肥效果好
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-10 19:45
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-10 11:21
健走与慢跑，哪个减肥效果好
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-11-10 11:39
慢跑，每次坚持50分钟，包括开始5分钟的步行，最后五分钟的步行，实际跑步时间40分钟，一个星期基本可以减掉2kg
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-11-10 13:09
个人感觉慢跑好些，慢跑能带动全身活动，同样的时间内消耗的热量要多
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯