篮球蓝底的爆发力

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-16 10:29

提问者网友：饥饿走向夜
2021-04-16 01:08

在篮球底下.别人用身体对我起了向前推的力量.我想爆.但又很容易重心失去.请教那位高手指教一下篮低下的爆发力.

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-04-16 02:05

你可以不起跳在篮下一个挑篮或者说你可以不起跳后仰打板你控球好的话你甚至可以转出去投关于你说的强行得分其实是最难的你真的要这样打可以先打一个时间差佯攻让对方起跳阻挡你然后你再来这样容易打成2+1 这样你也会轻松很多在篮下的强打很要求身体素质而且在人群里起跳容易扭到脚因此受伤的人太多了都是因为没有很好的落地或者踩到别人脚上上赛季刚开始奥登就是因为这个受伤的毕竟不是人人都是霍华德可以在篮下的肉堆里原地起跳多采取一些技术性的打法既可以节省体力也不容易受伤

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1楼网友：夜风逐马
2021-04-16 02:46

一般身后防守会用小臂顶住你的肩胛骨部分和腰部，如果顶的是肩胛骨我觉得侧身强打加转身好点，要是对方比你力量大选择传球更好呵呵如果是腰部，后撤重心脚站直腰部用力微向后仰，就像科比经常背打时用的持球动作。感觉对方的力量，找机会快速贴身转，把对方卡在身后个人经验我的转身比较快所以偏向转身

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