脆红李对身体好还是坏

脆红李对身体好还是坏

1.促进消化。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；
2.清肝利水。新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；
3.降压、导泻、镇咳。 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；
4.美容养颜。《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以'"去粉滓黑黯"，"令人面泽"，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
对于李子来讲适合季节可以吃，但很多不要过量的吃。古语不是说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”嘛。

我们经常看样宣传--黑色食品补肾、
补血黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等
其实并尽温热补、寒凉泻黑米、
乌骨鸡性温补血、补肾效明显;黑芝麻性平、补肾、补肝润肠、养发;黑豆性平补肾、活血解毒;而黑木耳性凉海带、紫菜性寒
夏天经常吃冬天尽量要吃任何食物补还补定要看食物属性性平、性温食物年四季对身体都有补益作用性凉、性寒食物除了夏天外其季节尽量要吃非要吃也要与温热生姜辣椒、胡椒、花椒配起样既能摄入些食物特有营养素又至于伤肾、伤胃
我倒试过多都没有好来喝了补肾茶才好希望也能好

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