怎样才不会得癌症
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-30 17:51
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-04-29 21:34
怎样才不会得癌症
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-29 22:14
多喝牛奶，最好是每次饭后喝，因其营养成份更易吸收，牛奶含有CLA脂肪酸，可防血癌，乳腺癌，大肠癌，卵巢癌，降低细胞突变率，牛奶所含钙素，能破坏大肠致癌物并排出体外，因此常喝牛奶还可防结肠癌，直肠癌，胃癌；牛奶的丰富蛋白质对溃疡面有保护作用，而且其含有的多种免疫球蛋白，能增强人体的抗病功能。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-29 22:29
1、乐观的心态
2、充足的睡眠（每天保证8个小时的深度睡眠）
3、适当的运动（有氧运动）
4、均衡的营养
（蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维、水），其中维生素A、C、E是抗氧化（预防疾病及癌症）三剑客
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