我家宝宝2岁多了，现在想给她多吃些蔬菜，想知道哪里的蔬菜安全健康，适合宝宝食用？

我家宝宝2岁多了，现在想给她多吃些蔬菜，想知道哪里的蔬菜安全健康，适合宝宝食用？

大超市的蔬菜应该都挺安全的吧，我们就经常从超市里面买，包装也好。可以挑一些适合宝宝吃得蔬菜。
洋葱：洋葱真的是养生必备，多吃洋葱可以提高身体免疫力，可以减缓细胞衰老，可以促进新陈代谢，消除疲劳，帮助消化、预防心血管疾病等等，好处真是说都说不完，而且农药残留小。
玉米、豌豆：这两种既属于蔬菜又属于粗粮，含有丰富维生素，植物纤维，有健脾益胃等功效，对宝宝们都是有很多益处的。
地瓜：多吃地瓜有助于消化，而且味道甜甜的，口感也很好，宝宝们也很喜欢。
茄子：多吃茄子可以预防胃病，而且茄子当中也含有很丰富的维生素哦。
除了上述几种蔬菜之外，蒿子秆、茼蒿、香菜等也是相对来说比较安全的，因为这些蔬菜本身有一种很浓的特殊的味道，是一种天然的驱虫剂，因此这些蔬菜虫子比较少，自然也就不需要打农药。
以上这些蔬菜，都是农药残留相对低的，既健康又安全，适合宝宝食用。但是除了蔬菜的种类外，季节也很关键，冬季、春季和秋季的蔬菜会更加安全，尤其是叶菜类的蔬菜，因为天气凉的时候虫子比较少，所以就几乎不需要打农药。
（来源：妈咪宝贝）

顺便分享一下我教孩子学汉字的过程。我家孩子三岁多就开始学汉字了，我教他认字的时候，用得是“猫小帅学汉字”这款手机软件，百度搜索一下就能找到。认识多少字不重要，重要的是她喜欢，因为里面有好多童话故事中的人物和她一起学习，这样就培养了学汉字的兴趣，每天有一个良好的学习习惯。

有机蔬菜的菜品

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