我需要关于女性的整个生理周期的每个期的介绍分析（包括月经）

比如：安全期。 排卵期。经期....等 还有每个期都应该怎么去对憨唬封舅莩矫凤蝎脯莽待！怎样才能如何保持好自己的“身体”

从青春期到更年期，子宫内膜会受卵巢激素的影响，所以有周期性的改变和产生月经。
子宫壁(内膜)的周期性变化，是由于卵巢激素周期性的作用所引起，可分为以下4期：

(1)增生期：约在月经周期第5～14天，相当于卵泡发育成熟阶段。月经期子宫内膜剥脱后，在雌激素的作用下，子宫内膜基底层细胞增生、变厚、腺体增多憨唬封舅莩矫凤蝎脯莽而弯曲；间质逐渐增生变为致密；内膜血管增生呈螺旋状。

(2)分泌期：约为月经周期第15～23天，相当于排卵后黄体成熟阶段。黄体产生的大量雌激素和孕激素，使子宫增生期内膜继续增厚，腺体进一步扩大、弯曲，并出现分泌现象。间质疏松水肿、血管也急速增长，更加弯曲、内膜松软，含有丰富的营养物质，适宜于受精卵的种植和发育。

(3)月经前期：约在月经周期的第24～28天，相当于黄体退化阶段。黄体退化时，雌激素、孕激素水平很快下降，间质水肿消失而变为致密，血管受挤压而弯曲，使血流出

(4)安全期指的是在这段时间不会排卵，受孕的几率低，但是有些情形还是会排卵的,如性极度兴奋,高潮…。所以不是绝对不可能怀孕。如果日期属于在安全期内，但是接近排卵期，怀孕的机会可能有的。以后建议用其他避孕方法。一般人说的安全期是月经前的七和后的八(天),

正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前.大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升. 但是“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女.几乎任何事情都会导致月经周期不规律,包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等等.

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