吃牛杂能长肌肉吗?
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-26 18:10
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-03-26 04:06
吃牛杂能长肌肉吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-03-26 05:40
增肌一半靠吃一半靠练，缺一不可。而在吃的方面需要补充蛋白质的摄入，因为增肌需要的主要就是蛋白质了。由于牛杂蛋白质较高，营养丰富。且很容易被胃肠吸收，所以牛杂对于增肌是有一定的帮助的。另外要注意的是，运动和进食的时间要间隔30分钟到1个小时左右，不然容易消化不良。
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-03-26 08:38
吃过牛肉半小时后去锻炼的话效果应该很好追问我是说牛杂哦追答牛杂对身体不好
- 2楼网友：逐風
- 2021-03-26 07:35
多吃牛肉可以增快你肌肉的增长速度，其实并不是吃牛肉就长肌肉，而是牛肉中的脂肪比较少，而牛肉中富含较多营养物质，多吃牛肉，再加上适度的运动效果会更好追问哦,我是问得笼统而已,吃牛肉,当然是以健身作为前提才会帮助长肌肉! 我是想问牛杂!!
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