自己的自律怎么定

自己的自律怎么定

自律怎么确定
大多数人之所以平庸，是因为2个大敌：好走捷径和缺乏自律
所谓自律，即抵抗住不找借口的能力。‘自律就是在该做的时候做该做的事，不管你是不是喜欢做’
自律与成功息息相关。它能为你打开所有的门，让一切成为可能。只有自律，人才能不断超越自我。同样，如果没有自律，一个人即便出身再好、受教育程度再高、遇到的机会再好，也终究难逃平庸的命运。
自律的另一个解释是自我掌控。只有学会掌控自己的感情、欲望和意念，你才有机会成功。无法掌控自己的欲望是软弱、不独立的表现，这样的人不可靠。
自律亦可理解为自我控制，也就是控制自己的行为、语言，确保两者符合长期目标的能力。做到这一点的人，可称之为优秀的人。
很多事都可以作长远打算，包括工作、职业、婚姻、社会关系、金钱以及行为，这些我在后面都会讲到。成功的人当前做的事都会与长期目标相符合，因为他们能一直做到自律。
成功的人更关注“使人愉快的结果”，而失败的人更关注“使人愉快的方法”。成功的人关注行为产生的长期的积极的影响，而失败的人更关注个人满足感与及时享乐。
卓越的人注重行为的“目的性”，平庸的人追求“释放压力”。
掌握了自律这个有力的武器，你将变得势不可当，似乎一切都已由上天安排好了。即便不成功，你也不会再给自己找借口。你会用几个月或几年的时间实现大多数人无法企及的目标。
第2部分 不找借口-想成功必须有自律精神
大约两千多年前，亚里士多德写道，“人生之终极目标莫过于快乐”。他还提到，每个人必须回答的一个最好的问题是：“怎么才能活得快乐” 你回答这一问题的能力决定了你的方向，或者说在很大程度上决定了你能否获得快乐，以及多久能获得快乐。
由你个人对事物的定义开始。你如何定义成功如果现在你的手中握有魔法棒，可以帮助你实现任何想法，那么你心目中的完美生活是什么样的
关于成功，有一个人们普遍认可的定义：“在理想状态下，能按自己的方式生活，做自己想做的事，和自己选择的人在一起。”
缺乏一心一意、持之以恒的精神，你就会像机器一样停止运转。所以，放下那些只在短期带给你快乐却毫无价值的事吧。因为从长期来看，那些有趣的、容易的、没有什么价值的事终会让你遭受挫折，钱财尽失，甚至一败涂地。
如何成为你所在领域的专家，并不断磨炼技能，如同每天锻炼身体一样。如果你哪天不锻炼，那么无论时间长短，你的身体都不会像以前一样了。你会感觉体力逐渐下降，肌肉变得软弱无力，丧失了精力和灵活性。想要一直保持良好状态，你必须每天、每周、每月坚持锻炼。
自律可以改变你的性格，使你成为一个更坚强、更优秀的人。它会影响到你的身心，让你成为与以往不同的人。
自律能带给你的最大益处是，把你变成一个不一样的人，你将更坚强、更坚定。这样的你有极强的自控能力，做事有极大的决心。你可以真正塑造和改善你的个性，使你自己成为一个更优秀的人。
?行动练习?
请写出下列问题的答案：
1。你理想的职业生涯是什么样的实现这个目标，你要具备什么样的自律
2。你理想的家庭生活是什么样的实现这个目标，你要具备什么样的自律
3。你理想的健康状态是什么样的你要做哪些努力使之成为可能
4。如果你想实现经济独立，你认为做到哪一点是最重要的
5。如果你对现状不甚满意，你认为什么最能帮你实现所有目标
6。如果有一种能力可以帮你实现大部分目标，你觉得它是什么
7。如果手中握有魔法棒，可以使你在任意一方面严格要求自己，你认为在哪个方面严格要求自己对你的人生最有益处
接受自己，不再......余下全文>>

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