怎么样美足啊

脚后跟有死皮怎么办啊

除了用热水泡之外 还应该用什么呢 最好屈臣氏能买到的

夏天是展露双足的时候，想要拥有一双秀美的纤足，就要付出与常人不同的心思。但请你相信，有付出一定会有回报，当你伸出一双健康而且美丽的双足时，没有人会不羡慕你。

1、浴足时足部清洁保养法
脚跟——容易角质化，一旦有污垢，就会皲裂。所以入浴时，将双脚浸入足浴露中令硬皮软化，用足部浴石轻轻将硬皮磨去，或包上热毛巾，待皮肤变软再按摩。
趾尖——趾缝也会藏污纳垢，又不容易清洗。可用湿海绵由趾尖向脚掌旋转刷洗。
茧——因为穿鞋子长茧，使脚底粗糙不堪，变得难看。可将纱布裁成边长2厘米大小，放入热水中，摩擦厚茧，等到茧变软再抹乳液。
膝盖——膝盖可说是脚部的脸孔。在穿迷你裙或短裤的季节，更需要保养。入浴时，用湿海绵轻洗膝盖，洗完澡后，再抹些营养霜按摩。

2、浴足时保健经穴刺激法
(1) 点足三里穴：以中指点压足三里穴(位于膝盖骨下三寸，胫骨前外侧一横指处)，每次3—5秒，两侧交替进行，共做30—40次。此法能够补益脾胃，调理气机。
(2) 擦涌泉穴：双手掌用力擦足心涌泉穴，先左后右，以足心发热为度，各做3040次。此法能够补肾益精、健脑养神。
(3) 揉内踝尖穴：本穴在内踝尖上(左右共二穴)。操作时两手点揉内踝尖穴30—40次。此法能够理肝气，疏经络，祛风湿。

3、浴足后足部保健法
(1)搓脚心、踩石子
一般洗脚后，用右手搓左脚，左手搓右脚，用力搓，早晚各搓百次或以发热为准；在家可通过踩石子、蚕豆等刺激足部反射区，促进人体血液循环，从而颐养五脏六腑，每次以20—30分钟为宜。
(2)捏脚法
根据中医五行学说的五行相生相克的道理，捏脚趾不仅能防治多种疾病，还能美容抗衰老。方法是捏、捻、转、拉脚趾50100次，每次1020分钟。
(3)转动跺关节
转动踝关节，每况顺、逆时针各36次以上，能防治头颈部、肩、腰部酸痛，血管硬化等疾病。
(4)步行
足宜常动，每天尽量多步行，能增强心肺功能，促进血液循环，使你精力充沛，身体健康。
拥有白嫩的美足是每个女人都梦寐以求的，但要吸引他的目光，你还需要给双足做一些特殊的护理，那就是足香浴。可以想象一下，当你踏着雪白的双足摇曳过他的面前时，阵阵醉人的花香从你的脚底漫延，他，能不被你吸引吗?

美足程序与美手程序相同，屈臣氏也有卖足部专用的去死皮磨砂膏、按摩膏、护足乳及脚膜。

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